Los videos de los movimientos corporales son potentes y transformadores. Más prácticas, más cambios vas a notar a nivel físico, energético y emocional. Te aconsejo practicar por lo menos 3 veces a la semana. Sonriendo y respirando, todo es más fácil. Son videos cortitos para poder practicar a cualquier hora del día! Ya no hay excusas, si tienes solo 10 minutos libres, puedes hacerlo! Puedes también hacer una serie de varios videos. Recuerda practicar desde el amor y el placer. Se puede practicar en la orden que quieres tu! Tu eliges según tus días